酒かすショウガ粒

乾燥生姜のショウガオールはこんなに凄い

 

今、ショウガオールがテレビなどのメディアにも盛んに取り上げられて話題になっていますよね。
ショウガオールとは、生姜の辛み成分であるジンゲロールが乾燥した状態のことです。
生姜の効能がとても高まった状態で、体を芯から温めてくれます。

 

通常、生姜のすりおろしを飲み物に加えたりして風邪の引き初めや予防に飲む場合があります。
普通に生姜を摂取しただけですと体がポカポカして感じてもすぐに元の冷えた状態になってしまいます。

 

ショウガオールの場合、寝る前に摂取したとしても翌朝まで体がポカポカするほどの効果が期待できます。
体が冷えて寝付けない方にも有効ですし、体温が低い状態が続くと風邪を引きやすくなるので風邪予防にも効果的です。

 

ショウガオールは乾燥した生姜に多く含まれるので、電子レンジを使って簡単に作ることもできます。
薄くスライスした生姜をお皿に並べて電子レンジで焦げないように加熱するだけです。
生姜の独特の風味は少なくなりますが、むしろ生姜が苦手という方には、スープに入れたりしても飲みやすくなります。
生姜はスーパー等で安価で購入できるので、すぐに気軽に始められるのでオススメです。